Сб. Июн 28th, 2025

Мариуш Пудзяновский: Как икона стронгмена стал бойцом ММА, питаясь мороженым и шоколадом

Мариуш Пудзяновский даже в свои 48 лет всё ещё выглядит как античный герой, хотя уже не занимается профессиональным подъемом тяжестей.

И в то время как большинство спортсменов поддерживают свою невероятную физическую форму строгими диетами, этого нельзя сказать о польском силаче Пудзяновском.

Мускулистый мужчина в красных перчатках для ММА, с надписями `ProMatic Games` и `Burak` на груди.
Мариуш Пудзяновский с 2009 года является одним из лиц польского промоушена ММА KSW
Мариуш Пудзяновский несет 260 килограммов на соревнованиях World`s Strongest Man.
48-летний атлет прославился по всему миру как стронгмен
Мускулистый мужчина держит трофей в виде глобуса.
Пудзяновский пять раз выигрывал World`s Strongest Man
Мускулистый мужчина поднимает тяжелый вес.
Многие считают его иконой стронгмена

Пудзяновский получил мировую известность в начале 2000-х, выступая на соревнованиях World`s Strongest Man, где установил рекорд, победив ПЯТЬ РАЗ.

Гордость Польши завоевал свой первый титул в 2002 году и защитил его на следующий год.

В 2004 году ему не удалось одержать невероятную третью победу подряд: он был дисквалифицирован и изначально занял третье место.

В следующем году Пудзяновский триумфально вернулся, чтобы вернуть себе титул, который он снова завоевал в 2007 и 2008 годах.

Турнир 2009 года, на котором он занял второе место, стал для Пудзяновского последним.

Покорив мир силового экстрима, Пудзяновский нацелился на выступления в смешанных единоборствах (ММА).

Но суперзвезде KSW пришлось сбросить часть своей внушительной мышечной массы, чтобы иметь возможность соревноваться в этом кардионагрузочном виде спорта.

С годами Пудзяновский претерпел серьезные изменения, превратившись из “горы мускулов” весом в 22 стоуна (около 140 кг) в более подтянутого атлета весом 19 стоунов (около 120 кг).

Мариуш Пудзяновский, польский стронгмен и мастер смешанных единоборств.
Мариушу Пудзяновскому пришлось уменьшить свой громоздкий вес, чтобы начать соревноваться в смешанных единоборствах
Мариуш Пудзяновский.
Пудзяновский сбросил чуть больше трех стоунов за эти годы
Портрет мускулистого мужчины в синих перчатках KSW.
Пудзь всё ещё человек-гора, хотя ему почти 50 лет

Весьма впечатляюще, что ему удалось сохранить часть той огромной мускулатуры, которая сделала его знаменитым на пике карьеры.

И, что невероятно, он поддерживает свою впечатляющую форму, питаясь тем, что хочет и когда хочет.

В интервью MMA Fighting он сказал: “У меня нет особой диеты. Я ем всё.”

“Могу съесть 30 плиток шоколада, выпить два пакета молока, а потом съесть два с половиной килограмма мороженого прямо в постели.”

“Я ем всё, что хочу, когда хочу, и у меня всегда есть эти прекрасные мышцы.”

Польская икона Пудзяновский знал, что переход в ММА будет непростым, и ему потребовалось почти десять лет, чтобы его тело приспособилось к изнурительным требованиям этого спорта.

Он признался: “ММА — это совершенно другой спорт, не похожий на стронгмен. Мне пришлось изменить всё.”

“Мне пришлось тренироваться восемь лет, чтобы радикально изменить функционирование своего тела, потому что я не мог выдержать и пяти-десяти минут.”

Два бойца ММА в клетке.
Мариуш Пудзяновский поначалу испытывал трудности с переходом в смешанные единоборства
Два бойца ММА обмениваются ударами в клетке.
Ему потребовалось почти восемь лет, чтобы проводить больше двух раундов

“Так что за восемь лет тренировок я не был способен провести полноценные десять минут, то есть два раунда в ММА.”

“Так что это совершенно разные вещи, пауэрлифтинг и ММА — как два разных мира.”

“Даже сила в ММА и в пауэрлифтинге совершенно разная.”

“Если ты можешь поднять 300 килограммов в стронге, это не значит, что твоя сила будет столь же эффективна в ММА, потому что это другой тип силы.”

Пудзяновский провёл 27 боев с момента дебюта в 2009 году.

Он начал свою карьеру очень уверенно, одержав последовательные победы над Марчином Найманом и Юсуке Кавагучи.

Но бывший чемпион UFC в тяжелом весе Тим Сильвия остановил его взлет в мае 2010 года, одержав победу техническим нокаутом во втором раунде.

KSW, ведущая промоушен смешанных единоборств континентальной Европы, является домом Пудзяновского с момента его поражения от Сильвии.

С той ночи он одержал 15 побед, включая одну над культовым героем Pride Бобом Саппом.

За это время Пудзяновский также потерпел восемь поражений, самые недавние — два поражения подряд техническим нокаутом от Мамеда Халидова и Артура Шпильки.

Возможно, самый громкий поединок во второй карьере Пудзяновского состоялся в субботу вечером в соглавном событии KSW 105, где он встретился с другим бывшим победителем World`s Strongest Man Эдди Холлом.

И он послал леденящее предупреждение `Зверю` (прозвище Холла) перед профессиональным дебютом британского бойца в ММА.

Два мускулистых мужчины стоят друг напротив друга.
Мариуш Пудзяновский встретился с другим победителем World`s Strongest Man Эдди Холлом на KSW 105
Сравнение статистики Эдди Холла и Мариуша Пудзяновского в ММА.

Он сказал: “Эдди, тебе предстоит тяжелая работа. Я не сдамся легко.”

“Ты хорошо знаешь, что я бьюсь до самого конца. Ты скоро узнаешь, что значит нехватка кислорода. Это не бокс, это ММА.”

Пудзяновский — культовая фигура в мире смешанных единоборств, который, по его собственному признанию, скоро покинет.

“Приближаюсь к концу своей карьеры”, — сказал он. “Концу этого эпизода под названием `спорт`.”

“И в какой-то момент мне придется начать нормальную жизнь.”

“Я, конечно, продолжу тренироваться, но уже не как профессиональный спортсмен. Посмотрим, что будет дальше.”

By Валентин Изотов

Валентин Изотов — спортивный журналист с 12-летним опытом работы в медиа Нижнего Новгорода. Специализируется на освещении хоккея и футбола. Ведёт авторские колонки в нескольких изданиях, берёт интервью у спортсменов и тренеров.

Related Post