Сб. Июн 28th, 2025

Эдди Холл сбросил 45 кг и изменил диету ради дебюта в ММА

Эдди Холл значительно похудел перед своим профессиональным дебютом в смешанных единоборствах (ММА).

“Самый сильный человек мира” 2017 года сегодня вечером сразится с Мариушем Пудзяновским, пятикратным победителем этого же соревнования, на турнире KSW 105 в Польше.

Фото до и после трансформации тела Эдди Холла.

Эдди Холл прошел через невероятное преображение тела.

Эдди Холл с женой на кухне.

Во времена карьеры стронгмена он весил 195 кг.

Для этого боя Холл прошел через невероятное изменение своего тела, отказавшись от знаменитой диеты в 12 000 калорий в день, чтобы стать более подвижным и “сухим” бойцом в октагоне.

Во времена выступлений в стронгмене уроженец Стаффордшира весил около впечатляющих 195 кг (31 стоун).

Но на вчерашнем взвешивании перед схваткой с Пудзяновским вес Холла показал 150 кг (23 стоун 8 фунтов).

Это означает ошеломительное снижение веса на 45 кг (семь стоун) по сравнению с его самым тяжелым периодом.

Тем временем вес Пудзяновского на взвешивании составил 120 кг (19 стоун).

Холл сбросил лишние килограммы благодаря строгой диете, которая помогла ему снизить вес со 170 кг (26 стоун), когда началась подготовка к бою.

Эдди Холл, стронгмен, без майки, татуировки.

Но вес подтянутого британского бойца теперь снизился до 150 кг.

37-летний спортсмен рассказал Bloody Elbow: “Во время подготовки к этому бою я ем только мясо, яйца и молочные продукты по карнивор-диете.”

«Это была довольно хорошая диета, она помогла мне сохранить всю мышечную массу, и я сбросил жир.

Мой уровень энергии зашкаливает, выносливость невероятная, так что в основном вот такая была диета.

Я совсем не ограничивал себя в еде, я ем столько, сколько хочу.

Я чувствую себя хорошо, и главное в моих тренировках не вес, а то, насколько я в форме.

Могу ли я проводить эти четырехминутные раунды и восстанавливаться за 90 секунд, чтобы снова приступить?

На данный момент я могу сказать “да”. У меня нет намерения терять слишком много веса, потому что кардио в норме».

Два бойца без майки позируют для фото.

Общий вес пары на взвешивании составил 601 фунт.

Несмотря на потрясающее преображение, Холл подшучивал над своим размером во время взвешивания, выпячивая живот в сторону своего 48-летнего соперника, который ранее утверждал, что у Эдди нет необходимой физической формы для боя в ММА.

Эдди Холл с беременной женой.

Эдди Холл шутил над своим размером во время взвешивания.

Ранее Холл потреблял до 12 000 калорий ежедневно, но снизил это количество до 10 000 после ухода из соревнований стронгменов.

Он ранее рассказывал, что врачи настаивали на прекращении его прежних пищевых привычек, поскольку он был слишком большим и находился под угрозой “сердечного приступа, инсульта, почечной и печеночной недостаточности”.

Эдди Холл в спортзале.

Холл настаивает, что у него есть выносливость пройти всю дистанцию на диете из мяса, яиц и молочных продуктов.

Эдди Холл ест на улице.

Врачи рекомендовали ему отказаться от диеты в 12 000 калорий из-за проблем со здоровьем.

By Валентин Изотов

Валентин Изотов — спортивный журналист с 12-летним опытом работы в медиа Нижнего Новгорода. Специализируется на освещении хоккея и футбола. Ведёт авторские колонки в нескольких изданиях, берёт интервью у спортсменов и тренеров.

Related Post